سنينم - saninam.ir daneshname
پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
13 نوع درد شكم را جدي بگيريد
نوشته شده در ۲۲ دى ۱۳۹۵
ساعت : ۱۰:۱۵:۵۳
نویسنده : amiralikhani
نظرات (0)

13 نوع درد شكم را جدي بگيريد

 

اگر درد بالاي شكم در اثر فعاليت، مثلا ورزش كردن يا بالا رفتن از پله ايجاد ‌شود، به‌خصوص اگر با تهوع و تنگي نفس يا تعريق همراه باشد، ممكن است علامت درد قلبي باشد. متاسفانه مبتلايان به چنين دردهايي خيلي دير مراجعه مي‌كنند و اغلب درد را به مشكلات معده نسبت مي‌دهند.

 

  


 

درد شكم

 

برخي از دردهاي شكمي‌، ساده‌ و پيش‌پا افتاده‌اند و به درمان ‌نياز ندارند و خود به خود بهبود مي‌يابند، اما گاهي دردهاي شكمي، خطرناك و حتي كشنده هستند و اگر طي چند ساعت به كمك بيمار نشتابيم، جان و سلامت وي در معرض خطر قرار مي‌گيرد.

 

دردهاي شكمي نوع اول، مثل درد ناشي از اسهال، نفخ، دل‌پيچه و عادت ماهانه خانم‌ها را تقريبا همه مردم مي‌شناسند و حداقل چند بار در طول زندگي آن را تجربه كرده‌اند.

دردهاي خطرناك يا جدي، خصوصياتي دارند كه توجه به آنها براي اقدام به موقع و مراجعه به پزشك مهم است.

 

شكم به حد فاصل بين پرده ديافراگم (پرده زير ريه‌ها) تا ناحيه ورودي لگن گفته مي‌شود و يك حفره تو خالي است كه برخي اندام‌هاي توخالي مثل بخش كوچكي از مري، معده، روده بزرگ و كوچك و نيز كبد، لوزالمعده، طحال و كيسه صفرا در آن جاي گرفته‌اند.

در دو طرف مهره‌ها و در ناحيه پشت، كليه و سيستم مجاري ادراري و كمي پايين‌تر و در ناحيه تحتاني شكم، رحم، تخمدان‌ها و ضمائم آن در جنس مونث قرارگرفته‌اند. آسيب و اختلال عملكرد در هر كدام از اين بخش‌ها باعث ايجاد درد مي‌شود.

از آنجا كه اين اندام‌ها در كنار هم قرار گرفته‌اند، يكي از بهترين روش‌هاي اوليه براي تشخيص درد، توجه به علايم و نشانه‌هاي ظاهري است.

دردهاي شكمي متفاوت و از شايع‌ترين علل مراجعه بيماران به پزشك هستند. 13 نوع از آنها كه به پيگيري و مراجعه به پزشك نياز دارند عبارتند از:

درد همراه با تب، درد غيرمعمولي و معمولا نشان‌دهنده وجود عفونت داخل بدن است

 

1- درد ارجاعي‌

 

منشا اين دردها از محوطه خارج شكمي است، يعني بيمار با درد شكم به پزشك مراجعه مي‌كند و بعد از معاينه‌ها و آزمايش‌ها معلوم مي‌شود مثلا درد مربوط به عفونت قسمت تحتاني ريه و در اثر سينه پهلو كردن بوده، يا عفونت باعث انتشار درد به حفره شكمي شده است. اين نوع دردها از نوع ارجاعي هستند.

 

2- درد شديد و نفس گير

دردهاي ناتوان‌كننده و شديد كه فرد در اثر آن خميده و دولا راه مي‌رود، نمي‌تواند بخوابد، يا قادر به حضور در محل كارش نيست، از نوع شديد هستند و به بررسي نياز دارند.

 

3- درد متداوم

دردهاي كوتاه‌مدت شكمي معمولا مهم نيستند، مثل توليد گاز زياد در روده‌ها و حركات آن ممكن است درد ايجاد كنند و معمولا بعد از مدت كوتاهي، بهبود مي‌يابد، ولي تداوم آن مي‌تواند مشكل‌ساز باشد. دردهاي شديد عودكننده و طول كشيده از مواردي هستند كه بايد بررسي شوند.

 

4- درد همراه با تب

درد همراه با تب، درد غيرمعمولي و معمولا نشان‌دهنده وجود عفونت داخل بدن است. گاهي زخم‌هاي معده يا اثني‌عشر دچار  پارگي مي‌شوند و در حفره شكم عفونت ايجاد مي‌كنند. آبسه‌هاي داخل شكمي، التهاب كيسه صفرا يا لوزالمعده و سنگ‌هاي كليوي كه دچار عارضه شده‌اند، از علل مهم تب همراه با دل‌درد هستند و همگي بيماري‌هاي مهمي به شمار مي‌روند.

 

5- درد همراه با زردي پوست

وجود درد همراه زردي پوست، به بررسي دقيق‌تر و گاه بستري شدن بيمار نياز دارد. اين علامت مي‌تواند به علت وجود سنگ كيسه صفرا‌‌، تكان خوردن آن و در نتيجه انسداد مجراي صفراوي باشد. اين بيماران با دل‌درد شديد و استفراغ مراجعه مي‌كنند و گاهي لازم است در اسرع وقت تحت عمل جراحي قرار گيرند.

 

6- دردي كه به پشت مي‌زند

دردهايي كه به پشت‌ مي‌زنند، ممكن است با دردهاي كمر يا دردهاي عضلاني اشتباه گرفته شوند، ولي همراهي درد شكم و درد پشت‌ گاه به دليل التهاب پانكراس (پانكراتيت) يا التهاب و زخم اثني‌عشر است. اين بيماران بايد از نظر قلبي هم بررسي  شوند.

دردهايي كه از ناحيه كمر شروع و به كشاله ران انتشار مي‌يابند، معمولا ناشي از بيماري‌هاي كليوي مانند عفونت كليه و سنگ‌هاي كليوي هستند

 

7- درد همراه با خونريزي گوارشي

 

درد شكم و استفراغ حاوي خون، مي‌تواند به دليل خونريزي از مري يا معده باشد. خونريزي گاهي ناشي از وجود زخم در دستگاه گوارش فوقاني، بيماري‌هاي مزمن كبدي يا حتي سرطان‌هاي دستگاه گوارش است. گاهي خونريزي گوارشي خود را با سياه‌رنگ شدن مدفوع نشان مي‌دهد و برخي اوقات در فرد دچار دردشكم، خون روشن به  همراه مدفوع يا بدون آن از مقعد دفع مي‌شود. در همه اين موارد بايد هرچه سريع‌تر به پزشك مراجعه شود.

 

8- دردي كه با تغيير وضعيت، شدت مي‌يابد

اگر در اثر حركت، پهلو به پهلو شدن و سرفه، درد ناحيه شكم تشديد شود، احتمالا اتفاق مهمي افتاده و پرده پوشاننده حفره شكم دچار التهاب شده است. به اين حالت پريتونيت گفته مي‌شود. پريتونيت يكي از اورژانس‌هاي پزشكي است و اغلب به عمل جراحي اورژانس نياز دارد. چنين افرادي در زمان معاينه شكم با كوچك‌ترين فشار روي جدار شكم دچار درد بسيار شديد مي‌شوند. سوراخ شدن جدار روده يا معده و انسداد عروقي كه به روده‌ها خونرساني مي‌كنند، از علت‌هاي منجر به پريتونيت (التهاب حفره داخلي شكم) هستند.

 

9- دردي كه به كشاله ران تير مي‌كشد

دردهايي كه از ناحيه كمر شروع و به كشاله ران انتشار مي‌يابند، معمولا ناشي از بيماري‌هاي كليوي مانند عفونت كليه وسنگ‌هاي كليوي هستند. بيماران اغلب شكايت‌هاي ديگري از قبيل سوزش ادرار، تهوع و استفراغ هم دارند.

 

10- درد عصبي

برخي بيماران هنگام مراجعه به يك نقطه خاص مانند ناف يا پهلو يا نقطه‌اي در زير دنده‌ها اشاره مي‌كنند و از درد اين نواحي شكايت دارند و در معاينه‌ و بررسي‌هاي نكته‌اي كه نشان‌دهنده بيماري باشد، يافت نمي‌شود. اين دردها بيشتر جنبه روحي رواني (سايكوسوماتيك) دارند. در اين زمان پزشكان بيمار را به خواب خوب، ورزش و كنترل استرس‌هاي محيطي تشويق مي‌كنند و در صورت لزوم به روان‌پزشك ارجاع مي‌دهند.

 

11- دردي كه در اثر فعاليت‌ ايجاد مي‌شود

اين نوع درد شكم بايد جدي‌تر بررسي شود. اگر درد بالاي شكم در اثر فعاليت، مثلا ورزش كردن يا بالا رفتن از پله ايجاد ‌شود، به‌خصوص اگر با تهوع و تنگي نفس يا تعريق همراه باشد، ممكن است نشانه درد قلبي باشد. متاسفانه مبتلايان به چنين دردهايي خيلي دير مراجعه مي‌كنند و اغلب درد را به مشكلات معده نسبت مي‌دهند.

خصوصيت مهم درد قلبي آن است كه در اثر فعاليت تشديد مي‌شود و با استراحت بهبود مي‌يابد

گاهي درد ناشي از حمله قلبي به هيچ وجه در قفسه سينه يا بازوها احساس نمي‌شود و فقط در ناحيه بالاي شكم احساس مي‌شود.

 

12- درد زونا

زونا يك بيماري ويروسي است كه گاهي با درد نسبتا شديد شكمي آغاز مي‌شود و ابتدا تشخيص آن دشوار است، ولي بعد از حدود يك هفته از شروع علايم، ضايعات تاولي آن در ناحيه دردناك شكم پديدار و تشخيص قطعي مي‌شود. معمولا اين درد، يك‌طرفه است.

 

13- درد قاعدگي

در بيشتر خانم‌ها به فاصله كمي قبل از شروع عادت ماهانه آغاز مي‌شود. بسياري از خانم‌ها با اين نوع درد آشنايي دارند و آن  را در هر بار قاعدگي تجربه مي‌كنند. اگر هر دوره درد به صورت غيرعادي و متفاوت از دوره‌هاي قبلي بود، بيمار بايد تحت بررسي قرار گيرد. ممكن است كيست تخمدان پاره شود، يا حتي بارداري‌هاي خارج رحمي، شبيه اين دردها را ايجاد كند.

بخش سلامت تبيان

:: موضوعات مرتبط:
:: برچسب‌ها: ،



علائم دست‌دردهايي كه بايد جدي گرفت
نوشته شده در ۲۲ دى ۱۳۹۵
ساعت : ۰۹:۳۶:۳۴
نویسنده : amiralikhani
نظرات (11)

علائم دست‌دردهايي كه بايد جدي گرفت

يك متخصص ارتوپدي و جراح دست، كاهش حس و سوزش يا گز گز انگشتان، تورم، درد موضعي و شبانه را از مهمترين علائم دست‌درد عنوان كرد و گفت: افراد با ديدن اين علائم بايد سريعاً به پزشك مراجعه كنند.
رضا شهريار كامراني در مورد دردهاي دست گفت: ابتدا اين سوال مطرح است كه كدام يك از دردهاي دست احتمالا ناشي از بيماري است و نياز به درمان دارد و كدام يك ناشي از بيماري خاصي نيست و با كمي استراحت برطرف مي‌شود. 
 
وي ادامه داد: اگر چه هر علامتي ممكن است در دست نشانه يك بيماري بوده و نيازمند درمان باشد اما نشانه‌هايي وجود دارد كه اگر همراه با درد دست باشد، اين احتمال را تقويت مي‌كند. در چنين مواردي بهتر است اين افراد زودتر به پزشك مراجعه كنند. 
 
اين دانشيار گروه ارتوپدي دانشگاه علوم پزشكي تهران مهمترين علائمي كه با مشاهده آن بايد سريعا به پزشك مراجعه شود عبارتند از: 
 
1- كاهش حس و سوزش يا گز گز انگشتان: اين علائم معمولاً ناشي از فشار بر روي اعصاب دست است. شايعترين عصبي كه درگير مي‌شود عصب مياني است و با علائم اختلال حس و گزگز و سوزن سوزن شدن انگشتان شصت سبابه و مياني ظاهر مي‌شود. 
 
عصب ديگري كه به طور شايع ممكن است درگير شود عصبي است با نام زند اسفل يا اولنا، كه همين علائم را در انگشت كوچك و حلقه نشان مي‌دهد. ديسك‌هاي گردني و نيز دنده گردني هم مي‌تواند همين علائم را بوجود آورند در اولي معمولا علائم در انگشت شصت انتشار پيدا مي‌كند و در دومي در انگشت كوچك. 
 
2- تورم: اگر چه به دنبال فعاليت زياد در دست ممكن است درد همراه تورم بوجود آيد و با استراحت بر طرف شود اما تورم موضعي بخصوص در مفاصل ممكن است به علت بيمارهاي التهابي مانند روماتيسم مفصلي باشد. در اين موارد وجود خشكي صبحگاهي كه مدت طولاني مثلا نيم ساعت تا يك ساعت طول بكشد زنگ خطر ديگري براي اين بيمارها است. 
 
3- دردهاي شبانه: دردهاي مكانيكي كه بدنبال كار سنگين و خستگي ايجاد مي‌شود معمولاً در هنگام خواب از بين مي‌رود. اما دردهاي دست كه در شبها بيشتر مي‌شود بخصوص اگر باعث بيدار شدن بيمار از خواب شود علامت بسيار هشدار دهنده‌اي است كه بررسي بيشتر براي يافتن احتمال بيماري زمينه‌اي را لازم مي‌كند كه تومورهاي دست و عفونتها و نيز فشار بر روي اعصاب دست مي توانند اين خصوصيت را داشته باشند. 
 
4- دردهاي موضعي و درد با فشار در يك نقطه (حساسيت موضعي): دردهايي كه به دنبال فعاليت زياد يا خستگي ايجاد مي‌شوند معمولاً منتشر و در تمام دست احساس مي شوند. اما دردهاي موضعي بايد احتمال وجود يك عامل بيماري زمينه اي را مطرح كند. بيماريهايي مانند آرتروزهاي موضعي و شكستگي هاي قديمي همه در اين دسته قرار مي گيرند. 
 
5- توده هاي موضعي: هر توده دردناكي در دست لازم است مورد بررسي قرار بگيرد. 
 
6- دردهاي دائمي: درد هايي كه كم و زياد مي شوند و دوره هايي از بهبودي كامل را دارند كه كمتر در بيماريهاي جدي ديده مي شود. اما دردي كه دائم است و و بخصوص به تدريج افزايش مي يابد بايد احتمال وجود بيماري زمينه را به طور جدي در نظر گرفت. 
 
7- دردهايي كه بدنبال ضربه ايجاد مي شود: ضربه‌هايي كه به دست يا انگشت وارد مي‌شود در بسياري از موارد خطر جدي ندارند. اما متاسفانه مواردي از آنها وجود دارد كه عليرغم ظاهر بي خطر ممكن است با عوارض زيادي همراه باشند. در اين موارد لازم است حتما در صورت ادامه درد، قبل از يك هفته به پزشك مراجعه شود. 
 
اين متخصص ارتوپدي و جراح دست گفت: لازم است هيچ دردي را در دست بي اهميت تلقي نكنيم و بخصوص اگر بدنبال ضربه ايجاد شده باشد يا چند هفته از شروع آن بگذرد و با علائم حسي، تورم يا توده همرا باشد، موضعي باشد يا در شبها تشديد شود، بايد به پزشك مراجعه كنيم.
:: موضوعات مرتبط:
:: برچسب‌ها: ،



۱۰ علت خارش گلو و درمان آن
نوشته شده در ۲۲ دى ۱۳۹۵
ساعت : ۰۹:۳۵:۵۹
نویسنده : amiralikhani
نظرات (0)
احساس خارش در ناحيه گلو اغلب در اثر عفونت مجراي تنفسي فوقاني و گلودرد چركي اتفاق مي افتد. خارش گلو معمولا طي چند روز با مراقبت هاي رايج برطرف مي شود.
۱۰ علت خارش گلو و درمان آن" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1395/6/10/5085052_185.jpg" alt="۱۰ علت خارش گلو و درمان آن" align="left" />
به گزارش گروه وبگردي باشگاه خبرنگاران جوان؛ خارش گلو يك بيماري نيست، بلكه نشانه اي از يك بيماري يا مشكل است و معمولا با علائم ديگري مانند تب، درد گلو، به سختي قورت دادن غذا، احساس درد موقع بلعيدن غذا، سرفه و … همراه است.

معمولا ابتلاي به گلودرد چركي، عفونت مجراي تنفسي فوقاني و آلرژي ها مي توانند باعث خارش گلو شوند.

ساير علل به ندرت باعث خارش گلو مي شوند.

علت ها

بيماري هاي مختلفي باعث خارش گلو مي شوند. برخي از علل شايع آن عبارتند از:

۱- كم آبي بدن

كم آبي بدن از شايع ترين علل خارش گلوست.

وقتي كه گلو خشك مي شود و ترشحات (موكوس) كافي براي محافظت از اين عضو وجود ندارد، خارش گلو بروز مي كند.

معمولا نوشيدن آب زياد در اين گونه مواقع مفيد است، ولي اگر خارش گلوي شما با اين كار برطرف نشد، بايد به پزشك مراجعه كنيد.

كم آبي طولاني مدت (مزمن) بدن مي تواند از علائم بيماري هاي جدي تري مانند ديابت و يا عفونت ويروسي باشد.

۲- عفونت‌ها

خارش گلو يكي از علائم اصلي عفونت مجراي تنفسي فوقاني است. مجراي تنفسي فوقاني شامل بيني، دهان، حلق و حنجره است.

همچنين همراه با درد گلو در بيماري فارنژيت ديده مي شود.

بيماري هاي عفوني باكتريايي، ويروسي و قارچي مي توانند باعث خارش گلو شوند.

افراد سالم مي توانند دچار بيماري هاي عفوني باكتريايي (مانند گلودرد چركي) و عفوني ويروسي (مانند سرماخوردگي و آنفلوآنزا) شوند، ولي بيماري هاي عفوني قارچي معمولا هنگام تضعيف سيستم ايمني بدن مانند بيماري ايدز، شيمي درماني سرطان، استفاده طولاني مدت از داروهاي كورتوني، بيماري ديابت و پيوند عضو بروز مي كنند.

۳- آلرژي‌ها

داشتن آلرژي يا حساسيت نسبت به خوردن برخي موادغذايي و يا استشمام برخي ذرات، يكي از علل مهم خارش گلوست.

معمولا خارش گلو در اثر آلرژي به راحتي از ساير علل آن مشخص مي شود.

خارش گلو در اثر آلرژي مدت بيشتري طول مي كشد و به دفعات بيشتري رخ مي دهد و با علائم ديگر آلرژي مانند تنگي نفس، آبريزش بيني، اشك ريزش چشم ها و … همراه است.

خارش گلو در اثر حساسيت فصلي در بسياري از موارد آلرژي ها ديده مي شود.

۴- مواد محرك و آزاردهنده

مواد محرك شيميايي (مثل مواد شيميايي صنعتي) و هواي آلوده باعث تحريك موضعي گلو و در نتيجه خارش آن مي شوند.

دود سيگار، چه خودتان سيگار بكشيد و چه بوي آن را استشمام كنيد، باعث تحريك و خارش گلو مي شود.

۵- غذاها

برخي غذاها و نوشيدني ها مي توانند باعث خارش گلو شوند. كافئين ماده اي است كه باعث دفع آب از بدن مي شود.

لذا اگر به مقدار زياد قهوه، چاي و نوشابه سياه بنوشيد، ممكن است گلويتان بخارد، چون اين نوشيدني ها حاوي كافئين هستند.

۶- داروها

مصرف مواد مخدر روانگران مانند كوكائين و برخي داروها مانند داروهاي ضدافسردگي مي توانند باعث كم آبي بدن و خارش گلو شوند.

مي توانيد با پزشك خود صحبت كنيد تا نوع داروي مصرفي تان را تغيير دهد.

۷- استفاده بيش از حد از گلو

استفاده زياد از گلو باعث خشك شدن و در نتيجه خارش آن مي شود.

در موارد زير از گلو زياد استفاده مي شود:

زياد حرف زدن، سرفه كردن زياد، آواز خواندن با صداي بلند يا به طور غلط و يا براي مدت زمان طولاني، داد و فرياد كردن و خروپف.

اين كارها فشار زيادي روي حنجره وارد مي كنند و باعث خارش گلو مي شوند.

همچنين اگر در اثر يك بيماري (مثل گرفتگي بيني) مجبور باشيد از دهان خود نفس بكشيد نيز گلويتان مي خارد.

۸- علل روحي – رواني

خارش گلو همراه با پاك كردن آن و يا سرفه مي تواند يك عادت يا تيك عصبي باشد.

گاهي اوقات خارش گلو ريشه عصبي دارد، يعني عامل محرك خارجي براي آن وجود ندارد.

اين نوع اختلال رواني اغلب بعد از يك مورد خارش واقعي گلو اتفاق مي افتد.

احساس قلقك در ناحيه گلو مي تواند يك عارضه عصبي باشد و در واكنش به يك موقعيت ناراحت كننده اجتماعي بروز كند (يعني احساس يك نوع ناراحتي در جمع).

اگر خارش گلو يك تيك عصبي باشد، بايستي از روش هاي تسكين دهنده آن مانند ورزش هاي آرامش بخش استفاده كنيم.

اگر اين عادت عصبي شديد باشد، كنار گذاشتن آن مدتي طول مي كشد و نياز به مراقبت هاي تخصصي (يعني مراجعه به روانپزشك يا روانشناس) دارد، ولي بايد گفت قابل درمان است.

مصرف داروهاي آنتي هيستامين مانند ستيريزين، در بهبود خارش گلو به خصوص در اثر آلرژي ها خيلي موثرند

۹- بيماري ريفلاكس معده

در بيماري ريفلاكس معده، اسيد و محتويات معده به سمت مري بر مي گردند.

رسيدن اسيد معده به گلو، گاهي اوقات باعث خارش آن مي شود.

۱۰– ساير بيماري‌ها

بيماري هاي زيادي مي توانند باعث خارش گلو شوند، ولي به ندرت اين اتفاق رخ مي دهد. بيماري هايي مانند: پنوموني، برونشيت، سندرم شوگرن، تومور بدخيم (سرطان) گلو، آسيب و جراحت گلو، استفراغ و … .

براي آشنايي بيشتر با هر يك از اين بيماري ها مي توانيد روي آنها كليك كنيد.

درمان‌هاي خانگي

۱- با آب نمك ولرم غرغره كنيد.

۲- براي جلوگيري از كم آبي بدن، آب و مايعات زيادي بنوشيد.

۳- در اتاق خود دستگاه بخور قرار دهيد تا هواي اتاق مرطوب شود.

۴- آب نبات مخصوص گلودرد را بمكيد كه باعث تسكين و تخفيف خارش گلو مي شوند. اين آب نبات ها را مي توانيد از داروخانه بخريد.

درمان‌هاي پزشكي

مصرف داروهاي آنتي هيستامين مانند ستيريزين، در بهبود خارش گلو به خصوص در اثر آلرژي ها خيلي موثرند.

بيماري هاي عفوني ويروسي مانند سرماخوردگي و آنفلوآنزا نياز به داروي ديگري براي خارش گلو ندارند و داروهاي آنتي بيوتيك فقط در عفونت هاي باكتريايي مورد نياز هستند.

در صورتي كه خارش گلو با تب و درد همراه باشد، داروهاي مسكن مانند بروفن و استامينوفن تجويز مي شوند.

اگر خارش گلو با سرفه ديده شود، داروهاي ضدسرفه نياز هستند.

توصيه مي كنيم داروها را حتما با تجويز پزشك مصرف كنيد.

منبع: سلامتي
:: موضوعات مرتبط:
:: برچسب‌ها: ،



ساعت : ۰۹:۳۱:۵۶
نویسنده : amiralikhani
نظرات (0)

سرماخوردگي،درمان سرماخوردگي،علائم سرما خوردگي،علل سرما خوردگي">علل سرما خوردگي،درمان فوري سرماخوردگي

سايت سلامت بخش مقالات پزشكي و بهداشتي،توصيه هاي پزشكي ، بهداشت

سرما خوردگي،درمان سرماخوردگي،علائم سرما خوردگي،علل سرما خوردگي،درمان فوري سرما خوردگي

فصل زمستان كه شروع مي شود همه مردم از اينكه سرما بخورند نگران مي شوند و بيش از پيش نكاتي را براي پيشگيري از سرماخوردگي رعايت مي كنند. ولي بسياري از اوقات حتي با رعايت كامل نكات پيشگيري ازسرماخوردگي، افراد دچار سرماخوردگي مي شوند و به دنبال راه هايي براي درمان سرماخوردگي شان هستند و به مصرف داروهايي مختلفي روي مي آورند. اما گاهي پيش مي آيد كه بعضي افراد در فصول ديگر هم دچارسرماخوردگي مي شوند. به همين منظور سايت آكاايران در اين مقاله به  موضوعاتي از قبيل سرما خوردگي،درمانسرماخوردگي،علائم سرما خوردگي،علل سرما خوردگي،درمان فوري سرما خوردگي مي پردازد. از شما عزيزان  دعوت مي كنيم در ادامه اين مقاله ما را همراهي كنيد.

سرماخوردگي درمان سرماخوردگي اطلاعات كامل در مورد سرما خوردگي ,[categoriy]" src="http://cdn.akairan.com/akairan/aka/m998//a0215017101014102a.jpg" alt="سرما خوردگي,سرماخوردگي كودكان,سرماخوردگي در بارداري,[categoriy]" />

سرماخوردگي

 

سرما خوردگي:

سرماخوردگي (به انگليسي: common cold) كه با نام هاي نازوفارنژيت (nasopharyngitis)، رينوفارنژيت (rhinopharyngitis) و زكام حاد (acute coryzaa) نيز شناخته مي شود، بيماري واگير مربوط به دستگاه تنفسي فوقاني است كه عمدتاً بيني را تحت تأثير قرار مي دهد. سرماخوردگي معمولاً با خستگي، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز مي شود و با علائمي چون سرفه، گلودرد، آبريزش بيني و تب ادامه مي يابد و معمولاً هفت تا ده روز  بعد برطرف مي شود و برخي علائم ممكن است تا سه هفته طول بكشد. بيش از دويست نوع ويروس عاملسرماخوردگي وجود دارد، با اين حال راينو ويروس ها (كه خود بيش از ۹۹۹ نوع مختلف شناخته شده هستند) متدوال  ترين عامل اين بيماري هستند. ويروس هاي عامل بيماري مي توانند تا مدت زماني طولاني (براي راينو ويروس تا بيش از ۱۸ ساعت) در محيط زنده بمانند و ممكن است از دستان به چشمان و بيني كه محل عفونت هستند، منتقل شوند. ويروس از طريق عطسه، سرفه و تماس با افراد يا اشياء آلوده قابل انتقال به بدن است. برخي معتقدند كه در معرض سرما قرار گرفتن باعث سرماخوردگي مي شود و همين باعث شده كه اين نام را براي  بيماري انتخاب كنند كه البته اين مطلب به اثبات نرسيده و رد شده است.

عفونت دستگاه تنفسي فوقاني بر اساس قسمت هايي از بدن كه بيشتر دچار عفونت مي شوند، دسته بندي مي گردند، كه سرماخوردگي عمدتاً بيني، سينوس ها (سينوزيت)، گلو (فارنژيت) و همچنين يك يا هر دو چشم را با التهاب ملتحمه تحت تأثير قرار مي دهد. علائم بيماري معمولاً به واكنش دستگاه ايمني بدن بيشتر مرتبط هستند تا به بافت هايي كه ويروس از بين مي برد. تشخيص بيماري سرماخوردگي از آنفلونزا بسيار مشكل و گاهي غيرممكن است، در آنفلوانزا علائمي مانند سردرد، درد عضلات و تب شدت بيشتري دارند كه البته در سرماخوردگي هاي شديد هم به همان شكل است. با هر بار ابتلا به بيماري، بدن انسان پادتن مربوط به ويروس را توليد مي كند تا در آينده ديگر به آن مبتلا نشود، اما از آنجا كه بيش از دويست ويروس مختلف باعث سرماخوردگي مي شوند، با هر بار ابتلا بايد پادتن مختص آن ساخته شود و براي همين يك فرد در طول زندگي خود به طور متوسط ۵۰۰ بار (بزرگسالان دو تا پنج بار در سال و كودكان شش تا ده بار در سال) به سرماخوردگي مبتلا مي شود.

همچنين به دليل همان دويست ويروس، ساختن واكسن سرماخوردگي مشكل و غيرممكن است و هيچ دارويي براي اين بيماري تاكنون به وجود نيامده است، اگرچه علائم بيماري را با داروهاي تب بر (مانند استامينوفن) يا ضدآبريزش بيني (مانند آنتي هيستامين) مي توان كاهش داد. در بعضي موارد كه احتمال ابتلا به يك بيماري باكتريايي (مانند برونشيت، سينه پهلو، سينوزيت و عفونت گوش مياني) وجود دارد، از پادزيست براي درمان آن استفاده مي شود، اما پادزيست ها هيچ تاثيري بر روي ويروس سرماخوردگي ندارند. برخي نيز معتقدند كه ويتامين ث يا قرص روي يا عسل مي تواند باعث بهبودي علائم بيماري شود كه به طور كامل به اثبات نرسيده است. به طور  كلي پيشگيري از بيماري آسان است، زيرا ويروس عامل بيماري مدت زمان محدودي را زنده مي مانند و با شست وشوي دست ها كه يكي از راه هاي مهم براي پيشگيري است، مي تواند آن را از بين برد و برخي شواهد استفاده از ماسك هاي بيني و دهان را نيز موثر مي دانند.

علت سرما خوردگي:

درمان سرماخوردگي

 


سرماخوردگي عفونت دستگاه تنفسي فوقاني است كه به راحتي منتقل مي شود. برخلاف باكتري ها، ويروس ها داراي ساختار سلولي نيستند. ويروس سرماخوردگي داراي جداري (envelope) از جنس پروتئين است و از اين روي  مقامت بيشتري نسبت به ديگر انواع ويروس ها دارد.دانشمندان بر اين باورند كه ويروس ها «زنده» نيستند و بايد در اطراف سلول ها قرار گيرند تا بتوانند تكثير شوند.ويروس هاي ديگري نيز ممكن است علت سرماخوردگي باشند كه عبارتند از: كروناويروس ها (۱۰-۱۵%)، ويروس پاراآنفلوانزا انساني (۱۰-۱۵۵%)، ويروس سنسيشال تنفسي انساني ، آدنوويروس (۵%)، آنتروويروس، و ويروس متاپنومو.از اين ويروس بيش از يك نوع وجود داردو در كل، بيش از دويست ويروس مختلف به سرماخوردگي ها مربوط مي شوند.دانشمندان هنوز قادر به تشخيص علت ۲۰ تا ۳۰۰ درصدسرماخوردگي هاي بزرگسالان نيستند، اگرچه فرض بر ويروسي بودن عامل آنها است و نوع ويروس اهميتي براي درمان بيماري ندارد.راينو ويروس رايج ترين عامل سرماخوردگي است و در ۳۰ تا ۸۰۰ درصد موارد علت بيماري شناخته مي شود. راينو ويروس، ويروسي از خانواده پيكورناويروس ها و شامل ۹۹۹ نوع مختلف شناخته شدهو داراي قطري حدود ۲۰ نانومتر است، به طوري كه پنج هزار عدد از اين ويروس تنها ۱ ميلي متر جاي مي گيرند.راينو ويروس نوع C در سال ۲۰۰۷ كشف شد و در سرتاسر دنيا قابل مشاهده مي شود.تاثير نوع C نسبت به نوع A و B شديدتر است.راينو ويروس داراي يك ژنوم RNA معمولي با پروتئين و پلي نوكلئوتيد است كه مشابه DNAA انسان عمل مي كند. اين پروتئين ها عامل اصلي واكنش پادتن‎هاي بدن انسان هستند.اينو ويروس ها در دماي ۹۱۱ درجه فارنهايت (معادل ۳۲٫۷ درجه سلسيوس) بهترين شرايط را براي رشد و نمو دارند و اين دمايي است كه در نوك بيني انسان مشاهده مي شود.ساختار كروناويروس ها نيز داراي يك ژنوم RNAA معمولي است.افرادي كه همزمان داراي بيماري ديگري باشند و كودكان مبتلا به بيماري هاي قلبي، بيشتر در معرض خطر ابتلا به كروناويروس ها هستند. معمولاً شدت سرماخوردگي كه كروناويروس عامل آن باشد بيشتر است.كروناويروس ها كه پس از راينو ويروس ها بزرگترين عامل ابتلا به سرماخوردگي هستند، بيشتر در زمستان و بهار باعث سرماخوردگي مي شوند.اگرچه كروناويروس ها بيشتر در جانوران ديده مي شوند، اما پنج نوع از آنها دستگاه تنفسي بدن انسان را تحت تاثير قرار مي دهد.  تشخيص اينكه علت بيماري كروناويروس باشد يا خير كمي مشكل است، چرا كه برخلاف راينو ويروس ها به سختي در آزمايشگاه رشد و نمو مي كنند.ساختار آدنوويروس ها شامل دو DNA معمولي مي شود و تاكنون بيش از ۴۰ گونه از آن شناخته شده است ولي فقط در چند گونه از آن مشخص است كه چگونه باعث به وجود آمدن بيماري مي شوند.ويروس سنسيشيال تنفسي مي تواند در نوزادان (به ويژه نوزادان زير يك سال كه زايمانزودهنگام داشته اند) و يا افرادي كه مبتلا به يك بيماري مزمن ريوي باشند، موجب بيماري سينه پهلو شود.

علائم سرما خوردگي:

سرماخوردگي

 

متداول ترين علائم سرماخوردگي شامل سرفه، آبريزش بيني، گرفتگي بيني و گلودرد است و علائم ديگر شامل درد عضلات، خستگي، سردرد، و بي اشتهايي.گلودرد تقريباً در ۴۰% افراد و سرفه تقريباً در ۵۰% افراد بروز مي كند،سرفه هاي ناشي از سرماخوردگي معمولاً خشك و پشت سر هم هستند.نيمي از موارد درد عضلاني رخ مي دهد.تب در بزرگسالان غيرمعمول، اما در نوزادان و كودكان رايج است و ممكن است تب خفيفي تا ۳۸٫۹۹ درجه مشاهده شود.بعضي از ويروس هايي كه موجب سرماخوردگي مي شوند، ممكن است بدون علامت باشند.رنگ خلط سينه يا ترشحات بيني ممكن است بي رنگ يا زرد و يا سبز باشد و اينكه آيا عفونت ناشي از باكتري بوده است يا ويروس را مشخص نمي كندسرماخوردگي معمولاً با خستگي، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز مي شود و تا دو روز پس از آن ادامه دارد و با علائم ديگر از جمله آبريزش بيني و سرفه دنبال مي شود.اين علائم  ۱۶  ساعت پس از در معرض ويروس قرار گرفتن آغاز مي شو معمولاً دو تا چهار روز پس از آغاز بيماري به بيشترين حد خود مي رسند.علائم معمولاً ظرف هفت تا ده روز بعد برطرف مي شوند، اما بعضي علائم مانند سرفه خشكممكن است تا سه هفته باقي بماننددر كودكان، سرفه در ۳۵ تا ۴۰ درصد موارد تا بيش از ده روز و در ۱۰% از موارد تا بيش از ۲۵ روز ادامه مي يابد.علائم بيماري توسط دستگاه ايمني بدن پديدار مي شوند و نه توسط ويروس.مواد ضدعفوني كننده اي كه توسط گلبول هاي سفيد توليد مي شوند، مي تواند به سلول هاي بدن آسيب برساند و يا  باعث توليد آنزيم و در نتيجه واكنش هاي شيمياني درون بدن شود و اين گونه علائم بيماري پديدار مي گردد. در واقع علائم بيماري از واكنش هاي شيميايي پيچيده درون رگ هاي خون، غدد و بافت هاي عصبي پديدار مي شوند.گرفتگي بيني به دليل متورم شدن رگ هاي درون حفره بيني است كه ميزان تورم رگ ها توسط عصب هايي كنترل مي شود كه مواد شيميايي با نام نوراپي نفرين (يا نورادرنالين) توليد مي كنند.هنگامي كه بيني ملتهب مي شود، اگر راه يكي از حفره هاي بيني سد شود و حفره ديگر خالي باشد، به آن حفره فشار وارد شده و راه براي ورود باكتري يا ويروس به بافت هاي بيني باز خواهد بود. علاوه بر بافت هاي بيني، حفره سينوس نيز مي تواند از باكتري يا ويروس پر شود و منجر به سينوزيت و عفونت گوش مياني در كودكان شود.سرفه كه از علائم بعديسرماخوردگي است، به دليل متورم و عفوني شدن گلو، ناي و راه هاي هوايي تحتاني به وجود مي آيد. سرفه  هاي خشك نشان دهنده التهاب راه هوايي فوقاني و سرفه هاي داراي خلط نشان دهنده التهاب راه هوايي تحتاني هستند.

علائم اوليه سرما خوردگي:
گلودرد

آبريزش بيني
اشك از چشم
گرفتگي بيني
عطسه
سرفه
كوفتگي و بدن درد
احساس خستگي


:علائم ثانويه سرما خوردگي

سردرد
گرفتگي صدا
تب
گرفتگي سينوس
گرفتگي گوش
سرفهٔ بدون خلط
درد مفصل
درد عضله

درمان سرما خوردگي:

 

درمان سرماخوردگي

 

در حال حاضر هيچ دارو يا درمان گياهي كه اثبات شده باشد دوره بيماري را كوتاه مي كند به وجود نيامده است.به همين دليل درمان بيماري شامل تسكين و بهبود بخشيدنعلائم آن مي شود.استراحت كافي، نوشيدن مايعات براي حفظ آب بدن، و قرقره با آب ولرم و نمك اقداماتي است كه از گذشته انجام مي شده و مي تواند مفيد باشد.با اين حال اكثر اقدامات درماني مربوط به اثر شبه دارو است.
بهبود خود به خودي در عرض 10-7 روز در صورتي كه هيچ عارضه اي رخ ندهد. اگر عارضه اي رخ دهد، درمان با آنتي بيوتيك معمولاً ضروري است ، و بهبود ممكن است 6-3 هفته به درازا انجامد. مصرف دارو حتما بايد با صلاحديد و تجويز پزشك انجام شود.

اقدامات درماني اوليه:

درمان سرماخوردگي

 


اقدامات زير براي كاهش علائم و بهبود بيماري موثر است:
استراحت در منزل بويژه در هنگام تب: بهترين درمان براي آنفلوانزا استراحت است . استراحت كمك مي كند تا بدن با ويروس به خوبي مبارزه كند.
استفاده از مايعات فروان مانند آب، آب ميوه و سوپ رقيق 
غرغره آب يا آب نمك ولرم چند بار در روز باعث مي شود سوزش گلو بهبود يابد.
خودداري از استمعال دخانيات، سيگار و الكل 
استفاده از قطره هاي بيني حاوي آب و نمك براي تخفيف گرفتگي بيني ، موثر است. قطره هاي بيني كه حاوي آب و نمك (سرم فيزيولوژي) هستند به كاهش ترشحات بيني و مرطوب شدن پوست داخل بيني كمك مي كنند. 
براي افزايش رطوبت هوا از يك دستگاه بخور استفاده نماييد. رطوبت كمك مي كند تا ترشحات ريه رقيق و بنابراين راحت تر تخليه شوند. دستگاه را روزانه تميز كنيد. 
براي جلوگيري از سرايت بيماري به ديگران ، دستان خود را مرتباً بشوييد، خصوصاً پس از فين كردن يا پيش از دست زدن به غذا يا مواد غذايي. 
روي عضلاتي كه دچار درد هستند كمپرس گرم يا صفحه گرم كننده بگذاريد.

اقدامات دارويي:

علل سرما خوردگي

 


در مورد داروها، هيچ درمان يا داروي خاصي براي بهبود سرماخوردگي و آنفلوانزا وجود ندارد. آنتي بيوتيكها ويروسها را از بين نمي برند. بعضي از داروها فقط به برطرف شدن علائم آنفلوانزا و سرماخوردگي كمك مي كنند. البته بهتر است قبل از استفاده از هرگونه دارويي ، با پزشك مشورت كنيد.
داروهاي ضد التهاب و آرام بخشها: معمولا درد را بهبود بخشيده، تب را پايين مي آورند. بعضي از اين داروها شاملاستامينوفن، آسپرين، ايبوبروفن، كتوبروفن و ناپروكسن مي باشند. ازمصرف خودسرانه آسپرين خودداري كنيد. خصوصا بچه ها و كودكان نبايد آسپرين بخورند. مصرف آسپيرين (خصوصاً در كودكان ) به هنگام بروز يك بيماري  ويروسي ممكن است باعث به وجود آمدن نشانگان راي شود. نشانگان راي يك نوع آنسفاليت (التهاب مغز) است . همچنين آسپرين مي تواند باعث عوارضي چون حساسيتهاي پوستي و مشكلات گوارشي شود. 
داروهاي ضد سرفه: كه باعث قطع سرفه مي شوند مثل دكسترومتورفان. در صورتي كه سرفه شما حاوي ترشحات است از اين دارو استفاده نكنيد. 
اكسپكتورانتها (خلط آور): كه موجب رقيقتر شدن ترشحات گلو مي شوند و باعث مي گردند هنگام سرفه اين ترشحات راحتتر خارج شوند. يكي از انواع اين داروها گايافنزين است. 
اسپري هاي بيني يا ضد احتقان ها (رفع كننده گرفتگي بيني و گلو ): و ضد احتقانهايي كه به داخل بيني ريخته مي شوند. نمونه اي از اين داروها پسودوافدرين است.

رژيم غذايي:

 معمولاً اشتها به هنگام آنفلوانزا كم مي شود. شايد در ابتدا فقط اشتها به مايعات داشته باشيد، سپس پس از مدتي به وعده هاي غذايي كوچك حاوي مواد نشاسته اي بدون ادويه (نان سوخاري ، برنج ، پوره ، غلات پخته شده ، سيب زميني پخته ) اشتها پيدا كنيد. 
روزانه حداقل 8 ليوان آب بنوشيد (خصوصاً اگر تبتان بالا باشد). نوشيدن مايعات بيشتر مثل آب ميوه ، چاي و نوشيدني هاي غير گازدار نيز به رقيق شدن ترشحات كمك مي كنند. 
استفاده از مواد غذايي حاوي ويتامين C در كاهش طول مدت بيماري موثر است.
از مصرف غذاهاي چرب، سرخ كرده و ادويه دار بپرهيزيد.

درمان سرماخوردگي فوري در يك روز

خوابيدن و استراحت كردن باعث مي شود عملكرد سيستم ايمني بدن شما افزايش يابد و همه توانايي خود را براي مبارزه با ويروس سرما خوردگي استفاده كند.

درد وخارش گلو، سرفه خشك و كوتاه و گرفتگي بيني از علائم رايجي هستند كه معمولا" همه ما در هنگامسرماخوردگي از آنها رنج مي بريم ، بنابراين طبيعي است كه همه ما از اين بيماري متنفريم. معمولا" درمان كاملسرما خوردگي حدود ۵۵ روز طول مي كشد اما اگر ما رژيم غذايي و روش زندگيمان را تغيير  دهيم مي توانيم سريعتر  از دست اين بيماري ويروسي خلاص شويم.

آب بنوشيد :
وقتي بدن ما با سرماخوردگي مبارزه مي كند نوشيدن مايعات خيلي اهميت دارد و به بدن ما خيلي كمك مي كند. بنابراين حداقل ۶ ليوان در روز آب بخوريد . علاوه بر آب ، از آب ميوه ها و آب سبزيجات طبيعي و شيرين نشده نيز مي توانيد استفاده كنيد اما از مصرف نوشيدنيهايي مثل قهوه ، چاي سياه غليظ و سودا خودداري كنيد. زيرا اين  نوشيدنيها به جاي آنكه به بدن شما آبرساني كنند ، آب بدن شما را كم مي كنند. نوشيدن آب زياد به بدن شما كمك مي كند كه سموم و مواد زائد را سريعتر دفع كند و باعث مي شود كه خون و سلولهاي شما به خوبي كار  كنند.

بخوابيد:
وقتي مي خوابيد و يا استراحت مي كنيد ، در واقع به بدنتان اجازه مي دهيد كه همه انرژي خود را براي مبارزه باسرماخوردگي بكار گيرد . خوابيدن و استراحت كردن باعث مي شود عملكرد سيستم ايمني بدن شما افزايش يابد و همه توانايي خود را براي مبارزه با ويروس سرما خوردگي استفاده كند. بنابراين حداقل ۸۸ ساعت در شب بخوابيد و  علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب كوتاه داشته باشيد.

مواد مقوي مصرف كنيد:
وقتي بدن شما با سرماخوردگي مبارزه مي كند براي اينكه قوي باقي بماند و بتواند درمقابل اين بيماري از خود دفاع كند ، به انرژي و غذاي مقوي احتياج دارد.از خوردن غذاهاي سرخ شده ، شور ، چرب و شيرين خودداري كنيد در عوض از غذاهايي استفاده كنيد كه سبك و مغذي باشند و هضم آن ها براي بدن آسانتر باشد. براي مثال ميوه ها ،سبزيجات ، غلات و پروتئينهاي بدون چربي كه سرشار از مواد مغذي ، ويتامين ها ، مواد معدني و فيبر هستند براي بدن بيمار بسيار مفيد ند. غذاهاي آبدار به درمان سرماخوردگي خيلي كمك مي كنند. براي مثال سوپ مرغ با رشته فرنگي براي درمان سريع سرماخوردگي بسيار مفيد است. سوپ مرغ داراي خواص غير التهابي است و حركت موكوس ها را بطور موقتي تسريع مي كند و در نتيجه منجر به تسكين احتقاق(گرفتگي بيني ) و كاهش زمان تماس ويروس با پوشش داخلي بيني مي شود.

دارو :
داروهاي زيادي براي درمان سرماخوردگي وجود دارد اما پيشنهاد مي كنيم كه وقتي نشانه هاي سرماخوردگي آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰۰ ميلي گرم ويتامين سي به همراه آب فراوان مصرف كنيد و علاوه بر آن هر ۶ ساعت يكبار يك قرص زينك مصرف كنيد.

:: موضوعات مرتبط:
:: برچسب‌ها: ،



ابريزش بيني
نوشته شده در ۲۲ دى ۱۳۹۵
ساعت : ۰۹:۲۳:۲۰
نویسنده : amiralikhani
نظرات (0)
آبريزش بيني ، روش بند آوردن آبريزش بيني
با آغاز فصل سرد زمستان بيماري آنفولانزا و سرماخوردگي شايع ترين بيماري ها هستند و آبريزش بيني نيز از عوارض اين بيماريست كه بسيار آزار دهنده است.

ابريزش بيني يكي از شايع ترين مشكلاتي است كه به ان دچار ميشويم در ادامه به راه هاي درمان ان  ميپردازيم.

راههايي براي قطع آبريزش بيني وجود دارد كه فقط مخصوص سرماخوردگي و آنفولانزا است و موقتي مي باشند. پنج روش بند آوردن آبريزش بيني به اشكال زير است:

1. استفاده از زنجبيل تازه
معلوم شده است كه اين درمان خانگي (خوردن زنجبيل)، جريان خون را افزايش مي دهد و ترشحات بيني را كم مي كند. اين كار را 3 تا 4 بار در روز تكرار كنيد تا آبريزش بيني شما قطع شود.

2. مصرف داروهاي سرماخوردگي
اگر آبريزش بيني در اثر سرما يا ويروس سرماخوردگي باشد، مصرف داروهاي سرماخوردگي تحت نظر پزشك، آن را رفع مي كند. اين داروها خلط بيني را خشك مي كنند و آبريزش بيني را بند مي آورند. راهنماي خاص هر دارو را بخوانيد و آن را به كار بريد.

3. زدن اسپري بيني
شما مي توانيد اين اسپري را در بيني تان بزنيد. آبريزش بيني باعث مي شود بيني شما قرمز و متورم شود. اسپري بيني اين ورم را كاهش مي دهد. شما مي توانيد فقط براي چند روز از اين اسپري استفاده كنيد، زيرا استفاده طولاني مدت از آن، آبريزش بيني را بدتر مي كند.

ابريزش بيني" src="http://files.namnak.com/users/zn/Images/salamat/93011/10%20(1)_pics/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C.jpg" alt="روش بند آوردن آبريزش بيني" width="400" height="400" />

4. روشن كردن دستگاه بخور در هنگام خواب
دستگاه بخور، رطوبت هوا را افزايش مي دهد. هواي خشك، آبريزش بيني را بدتر مي كند، در حالي كه هواي مرطوب، ترشحات لزج بيني را كاهش مي دهد.

5. يك قاشق مرباخوري نمك را در يك ليوان آب گرم حل كنيد.
مقداري از اين محلول را در يك ظرف قطره چشمي بريزيد. سرتان را عقب ببريد و چند قطره از اين محلول را در بيني خود بچكانيد. سپس نفس بكشيد تا محلول نمك، راه هاي بيني شما را خيس كند. چندين بار اين كار را تكرار كنيد تا كاملا بيني شما پاك شود. همچنين مي توانيد قطره بيني كلرور سديم را از داروخانه بخريد و به جاي اين محلول نمك استفاده كنيد.

6. از داروهاي آنتي هيستامين استفاده شود
اگر آبريزش بيني در اثر آلرژي باشد، مصرف آنتي هيستامين ها تحت نظر پزشك، آن را بند مي آورد. فراموش نكنيد مصرف آنتي هيستامين ها باعث خواب آلودگي مي شود.

نكته: اگر آبريزش بيني شما چند هفته ادامه داشت، به پزشك مراجعه كنيد. پزشك علت آبريزش بيني را تعيين مي كند و به نحو صحيح آن را برطرف مي نمايد.

هشدارها:
1. ترشحات بيني خود را به آرامي خالي كنيد (در اصطلاح آرام فين كنيد)، چون بيني شما خشك و حساس شده است.
2. از مصرف الكل و كافئين (مثل قهوه) خودداري كنيد، زيرا اين دو ماده باعث كاهش آب بدن مي شوند، در نتيجه ترشحات بيني  غليظ تر مي گردند.

5 روش براي بندآوردن سريع آبريزش بيني

 
منبع : kadbanoo.net
:: موضوعات مرتبط:
:: برچسب‌ها: ،



[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ]